A lire : Maigrir on ne vous dit pas tout

Pourquoi la quasi totalité des régimes amaigrissants ne sont pas efficaces ? Ils passent toutes à coté de la réalité des facteurs de prise de poids.

C'est ce que nous explique l'auteur Philippe MORET de ce livre: "Maigrir on ne vous dit pas tout".

L'auteur décrypte les pistes permettant d'obtenir un amaigrissement durable.
Et vous aide dans votre régime au quotidien, ceci dans un langage simple et concret.

Ce livre nous explique concrètement les mécanismes de la prise de poids que ce soit au niveau physiologique ou simplement le rôle de la publicité ou de l'industrie agroalimentaire.

Enfin il nous propose des solutions afin de nous aider dans notre quête contre les kilos superflues.

En clair un livre essentiel.