D’après une étude d’Universités américaine, il apparaît pour une raison encore obscure que les enfants de moins de cinq ans manquant de sommeils sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de surpoids plus tard.

Des chercheurs américains de l’université de l’Etat de Washington et celle de Californie ont mené une étude sur 1930 enfants américains sur une période de 5 ans.

Ces enfants ont était répartis en deux groupes :

• - Des enfants de moins de cinq ans
• - Des enfants de cinq a treize ans.

Durant cinq années, ils ont pris en compte de nombreux facteurs influençant la prise de poids : activité physique, poids des parents et aussi donc les durées de sommeil.

D’après donc cette étude, il en ressort qu’en moyenne les enfants dorment entre dix heures par nuit pour le premier groupe et neuf heures et demis pour le second.
Certains enfants toutefois ne dorment guère plus que cinq heures et demie.

Hors à la fin de cette étude 1/3 de ces derniers étaient en surpoids ou obèse !
(Trente trois pourcent pour le premier groupe et trente six pourcent pour le second)

Les chercheurs ayant publiés cette étude avouent avoir du mal à expliquer pourquoi le sommeil peu influencer tant sur le poids, mais il avancent l’hypothèse que moins de sommeil conduit l’enfant a moins d’exercice pour cause de fatigue mais aussi a alimentation plus fréquente du fait que l’enfant faisant moins d’exercice a plus de temps pour manger.