Calories Volailles et œufs

Selon plusieurs études, la réduction de la consommation de viande rouge au bénéfice de la consommation de viande blanche permettrait de vivre plus longtemps. En effet cela permet de réduire les risques cardiovasculaires.

Les œufs possèdent eux aussi de bonnes vertus pour notre organisme et permet de substituer à la viande car il permet un apport nutritionnel en protéines complet ainsi qu’en vitamines.

• 1 œuf de caille
• 1 œuf de cane
• 1 œuf de poule
• Alouette
• Autruche
• Bécasse
• Caille
• Canard (magret)
• Canard d' élevage
• Canard sauvage
• Chapon
• Dinde (escalope)
• Faisan
• Gésiers
• Gésiers (confits)
• Grive
• Oie (avec la peau)
• Oie (foie gras)
• Omelette nature
• Perdreau et perdrix
• Pigeon
• Pintade et pintadeau
• Poule (sans peau)
• Poule et poularde (avec la peau)
• Poulet (avec la peau)
• Poulet (sans peau)
• œuf de cane
• œuf de poule
• œufs de caille